Hohe Temperaturen Gran Canaria

Das Gesundheitsministerium der Regierung der Kanarischen Inseln informiert am heutigen Samstag über die Generaldirektion für öffentliche Gesundheit über Warnungen vor Gesundheitsrisiken in verschiedenen Gemeinden Gran Canarias …

In diesen Gemeinden wird erwartet, dass die für die Auswirkungen von hohen Temperaturen auf die Gesundheit festgelegten Schwellentemperaturen (maximal 32 Grad und minimal 24 Grad gleichzeitig) in den kommenden Tagen überschritten werden.

Die Warnstufe Orange birgt ein mittleres Risiko. Sie wird für Santa Lucía de Tirajana festgelegt, da hier die Schwellentemperaturen zwischen dem 30. September und dem 2. Oktober überschritten werden sollen.

Die Warnstufe Gelb, die ein geringes Risiko darstellt, betrifft die Gemeinden La Aldea de San Nicolás, Artenara, Ingenio, Mogán, Tejeda, San Bartolomé de Tirajana und Valsequillo aufgrund der Überschreitung der Schwellentemperaturen am 1. und 2. Oktober.

Von der Generaldirektion für öffentliche Gesundheit werden die folgenden Verhaltensregeln empfohlen:

  • Trinken Sie viel Wasser oder Flüssigkeiten, ohne auf Durst zu warten, es sei denn, es gibt eine medizinische Kontraindikation. Vermeiden Sie alkoholische Getränke, Kaffee, Schwarzen Tee oder Cola und andere sehr zuckerhaltige Getränke.
  • Vermeiden Sie es, sich während der heißesten Stunden (zwischen 11 und 16 Uhr) der Sonne auszusetzen, ziehen Sie vor 11 Uhr oder nach 16 Uhr vor.
  • Bewegen Sie sich in den heißesten Stunden in kühleren Bereichen von Häusern oder Wohnungen, installieren Sie gegebenenfalls Lüftungs- oder Klimaanlagen, verwenden Sie kühle, feuchte Tücher oder duschen Sie.
  • Vermeiden Sie sportliche Aktivitäten, Ausflüge oder Besuche im Freien in den heißesten Stunden. Führen Sie diese Aktivitäten früh am Tag, spät am Nachmittag oder in der Nacht durch. Schützen Sie sich vor der Sonne und trinken Sie viel Flüssigkeit und Mineralsalze (Säfte, isotonische Getränke, Wasser usw.).
  • Bevorzugen Sie leichte Mahlzeiten die helfen, Salze zu ersetzen, die durch Schwitzen verloren gehen (Salate, Obst, Gemüse, Gazpachos oder Säfte).
  • Wenn Sie nach draußen gehen müssen, versuchen Sie, im Schatten zu stehen, tragen Sie leichte Kleidung und helle Farbe, schützen Sie sich vor der Sonne, tragen Sie einen Hut. Tragen Sie bequemes und atmungsaktives Schuhwerk.
  • Seien Sie vorsichtig mit Medikamenten, besonders mit solchen, die sich zur richtigen Lagerung im Kühlschrank befinden sollten.
  • Achten Sie besonders auf die Kühlkette der Lebensmittel.
  • Wenn Sie starke Symptome im Zusammenhang mit Hitze haben, wie Kopfschmerzen, Schwindel, Krämpfe, allgemeines Unwohlsein, Hitzewallungen durch Hitzeermüdung oder Erschöpfung, kontaktieren Sie den Notruf 112.

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